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Alimentation saines

Les 5 erreurs à éviter pour une alimentation saine

Il est important de manger sainement afin de rester en bonne santé. Cependant, il y a certaines erreurs que l'on peut facilement commettre. Voici les 5 erreurs à éviter pour…

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La santé au travail un enjeu majeur

La santé des salariés en entreprise est un sujet préoccupant qui prend de l’ampleur. Source de stress, fatigue ou d’anxiété, le travail en entreprise n’est pas de tout repos. La…

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CBD stress et anxiété : quelle efficacité ?

  Le cannabidiol, ou CBD, est un cannabinoïde qui s'est révélé efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Un nombre croissant de personnes se tournent vers l'huile de CBD pour…

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La lune affecte-elle notre sommeil ?

La lune affecte-elle notre sommeil ?

Quand il y a une pleine lune, beaucoup de gens ont du mal à dormir. La relation entre l'insomnie et les phases de la lune est connue depuis des siècles.…

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Faire un test d'effort

Test d’effort : À quoi ça sert et qui en a besoin ?

Un test d'effort ECG est un examen non invasif qui est effectué pour établir un diagnostic précis d'une personne suspectée d'avoir une maladie coronarienne. Le test permet d'établir les causes…

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smoothies fait maison

2 idées de boissons healthy fait maison

Avoir une alimentation saine est la meilleure manière de préserver votre santé. En effet, ce que l’on mange vient influencer directement notre humeur, notre énergie, notre apparence, mais également notre…

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Danse thérapie

La danse dans les rêves

La danse, en plus d’être une passion dans la vie réelle, peut envahir vos rêves, alors pour savoir ce que signifie rêver de danser , il est valable de chercher…

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