Vanessa Soualle - Emovere Thérapie

Psychothérapie

Guides et conseils beauté pour prendre soin de la peau en hiver

Avoir une belle peau en hiver n’est pas toujours évident. C’est une saison difficile où l’épiderme risque de se dessécher si elle n’est pas entretenue comme il faut. Ceci notamment en raison du froid et des différentes variations de…

Psychothérapie

Les 5 erreurs à éviter pour une alimentation saine

Il est important de manger sainement afin de rester en bonne santé. Cependant, il y a certaines erreurs que l’on peut facilement commettre. Voici les 5 erreurs à éviter pour une alimentation saine, selon un diététicien nutritionniste. Ne pas écouter…

Psychothérapie

La santé au travail un enjeu majeur

La santé des salariés en entreprise est un sujet préoccupant qui prend de l’ampleur. Source de stress, fatigue ou d’anxiété, le travail en entreprise n’est pas de tout repos. La santé psychologique au travail s’est ainsi dégradée ces dernières années.…

Psychothérapie

CBD stress et anxiété : quelle efficacité ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un cannabinoïde qui s’est révélé efficace pour réduire le stress et l’anxiété. Un nombre croissant de personnes se tournent vers l’huile de CBD pour les aider à gérer leur santé mentale, et il existe…

Psychothérapie

Tout savoir sur la culinothérapie

La culinothérapie se définit comme une technique thérapeutique qui utilise la cuisine, la gastronomie et la relation personnelle, culturelle et familiale d’un individu avec la nourriture pour traiter des problèmes émotionnels et psychologiques. Vous l’aurez compris, il s’agit d’une forme…

Psychothérapie

La lune affecte-elle notre sommeil ?

Quand il y a une pleine lune, beaucoup de gens ont du mal à dormir. La relation entre l’insomnie et les phases de la lune est connue depuis des siècles. Mais l’insomnie est-elle vraiment liée à son apparition ? La…

Psychothérapie

Comment améliorer votre qualité de vie ? 4 idées utiles

La vie de chacun de nous est un don qu’il ne faut pas négliger. Beaucoup de gens souffrent de divers problèmes de santé, ce qui entraîne des doutes qui surgissent dans leur tête. Beaucoup d’entre eux sont liés à l’ignorance…

Bilan de compétences

Test d’effort : À quoi ça sert et qui en a besoin ?

Un test d’effort ECG est un examen non invasif qui est effectué pour établir un diagnostic précis d’une personne suspectée d’avoir une maladie coronarienne. Le test permet d’établir les causes des arythmies cardiaques et d’évaluer la capacité physique de l’organisme.…

Santé & Bien-être

2 idées de boissons healthy fait maison

Avoir une alimentation saine est la meilleure manière de préserver votre santé. En effet, ce que l’on mange vient influencer directement notre humeur, notre énergie, notre apparence, mais également notre espérance de vie. On attribue ainsi la longévité du peuple…

Bilan de compétences

La danse dans les rêves

La danse, en plus d’être une passion dans la vie réelle, peut envahir vos rêves, alors pour savoir ce que signifie rêver de danser , il est valable de chercher des informations sur le message présenté par l’inconscient via cette…

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