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Photothérapie – Qu’est-ce que c’est et comment ça marche ?

Parmi les thérapies connues comme la danse thérapie ou l'art thérapie, la photothérapie est une technique thérapeutique utilisée en médecine esthétique pour traiter diverses conditions de la peau et maladies…

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Thérapie cognitive comportementale : pourquoi et comment ça marche ?

La thérapie cognitive comportementale (TCC) est une approche thérapeutique efficace pour traiter différents types de problèmes de santé mentale, tels que la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires, les troubles de…

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La santé au travail un enjeu majeur

La santé des salariés en entreprise est un sujet préoccupant qui prend de l’ampleur. Source de stress, fatigue ou d’anxiété, le travail en entreprise n’est pas de tout repos. La…

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La lune affecte-elle notre sommeil ?

La lune affecte-elle notre sommeil ?

Quand il y a une pleine lune, beaucoup de gens ont du mal à dormir. La relation entre l'insomnie et les phases de la lune est connue depuis des siècles.…

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