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​8 moyens simples d’améliorer notre santé générale

Au début de chaque nouvelle année, un grand nombre de personnes sont à la recherche de stratégies destinées à l'amélioration de leur état de santé. L'adoption d'un régime alimentaire plus…

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L'influence du sommeil

L’influence du sommeil sur notre santé mentale

Le sommeil est une priorité biologique pour les êtres humains, il est bénéfique pour le corps et l’esprit. Il aide à récupérer, à réguler l’humeur et l’énergie. Pourtant, beaucoup de…

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CBD : l’allié bien-être !

Le CBD, c'est une véritable petite révolution pour le bien-être ! D'un côté, il est capable de soulager du stress alors que de l'autre, il soulage des courbatures musculaires après…

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CBD : bienfaits, mode d’utilisation et statut légal

Le CBD est un composé qui a longtemps été l’objet de nombreuses polémiques. En réalité, c’est une substance issue du chanvre et qui possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Pendant de…

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